ڪرين بيري ڪڍڻ 4:1

پيداوار جي وضاحت:

Cranberry extract جو بنيادي اثر:

Cranberry، Cranberry، Cranberry، انگريزي نالو Cranberry جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، Rhododendron family ۾ bilberry جي subgenus جو ھڪڙو عام نالو آھي، اھي سڀ سدابهار جھڙا آھن جيڪي خاص طور تي اتر اڌ گول جي ٿڌي علائقي جي تيزابي پيٽ واري مٽيءَ ۾ وڌندا آھن. گلن ۾ ڳاڙهو گلابي، racemes ۾. ڳاڙهي ٻير کي ميوو وانگر کائي سگهجي ٿو. هن وقت اتر آمريڪا جي ڪجهه علائقن ۾ وڏي مقدار ۾ پوکيو وڃي ٿو.

Cranberry extract جو بنيادي اثر

(1) مختلف قسم جي پيٿوجينڪ بيڪٽيريا جي واڌ ۽ پيدائش کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي، انهن روڪجنڪ بيڪٽيريا کي جسم ۾ سيلز (جهڙوڪ urothelial سيلز) جي پيروي ڪرڻ کان روڪيو، عورتن ۾ پيشاب جي نالن جي انفيڪشن کي روڪڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۽ Helicobacter pylori انفيڪشن کي روڪيو؛

(2) مثاني جي ديوار جي سالميت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ يوريٿرا ۾ عام پي ايڇ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڌيان کائڻ

1. تازن ڪينبريءَ ۾ ذائقي کانسواءِ ڪا به مٺي نه هوندي آهي، پر پروسيس ٿيل ڪرين بيري جون شيون جهڙوڪ خشڪ ميوو ۽ ميوي جو رس اڪثر ڪري کنڊ يا ٻيا مصالحا شامل ڪري ذائقو وڌائڻ لاءِ.

ان جي برعڪس، اهو ماڻهن کي وڌيڪ بوجھ کائي ٿو. تنهن ڪري، جڏهن ڪرين بيري جي شين کي چونڊيو، اهو بهترين آهي ته قدرتي کاڌ خوراڪ کان سواء مصنوعي اضافو کان سواء.

2. پيشاب جي نالن جي انفيڪشن يا سيسٽائٽس کي روڪڻ جي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ، ڪينري کائڻ کان علاوه، توهان کي وڌيڪ پاڻي پيئڻ گهرجي ته جيئن توهان جي جسم ۾ موجود خراب مادن کي ٻاهر ڪڍي سگهجي.

ڪرين بيري ڪڍڻ جا صحت فائدا

صحت جو فائدو 1: اهو عورتن ۾ عام پيشاب جي رستي جي انفيڪشن کي روڪي سگھي ٿو. عورتن جي يوريٿرا مردن جي ڀيٽ ۾ ننڍي هوندي آهي، ان ڪري انهن کي انفيڪشن جا مسئلا وڌيڪ هوندا آهن، ۽ هڪ ڀيرو پيشاب جي نالن ۾ انفيڪشن ٿي ويندو آهي، علاج کان پوءِ به ٻيهر ٿيڻ آسان هوندو آهي.

ڪرين بيري پيشاب کي تيزابي بڻائي ٿي، پيشاب جي نالي کي اهڙو ماحول بڻائي ٿو جيڪو بيڪٽيريا جي وڌڻ لاءِ آسان ناهي، ۽ ان ۾ عمل جو هڪ اهڙو ميکانيزم آهي جيڪو بيماري پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي جسم جي سيلن تي چڙهڻ کان روڪي سگهي ٿو، ان کي بيڪٽيريا لاءِ ڏکيو بڻائي ٿو جيڪي پيشاب جو سبب بڻجن ٿا. urethra جي ڀت تي چڙهڻ لاء tract infections. اهڙيءَ طرح، سخت ماحول ۾ رهندڙ جراثيم به پيشاب ۾ خارج ٿي ويندا.

صحت جا فائدا 2: گيسٽرڪ السر ۽ گيسٽرڪ ڪينسر جي واقعن کي گھٽائڻ سان بيڪٽيريا گيسٽرڪ السر پيدا ٿين ٿا، جن مان گھڻا Helicobacter pylori جي ڪري ٿين ٿا. اهو معدي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ بيڪٽيريا گيسٽرڪ السر جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان باقاعده ڪرينبيري کائو ٿا، اهو پڻ بيڪٽيريا کي معدي ۾ شامل ٿيڻ کان بچائي سگهي ٿو.

ان کان علاوه ڪرين بيري انساني جسم کي اينٽي بايوٽڪ جهڙو تحفظ فراهم ڪري سگهي ٿي ۽ هي قدرتي اينٽي بايوٽڪ جسم کي دوائن جي خلاف مزاحمتي نه بڻائيندي ۽ ان کي دوائن جي ضمني اثرات جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي، تنهنڪري ان کي کائڻ جي باوجود به ڪو فرق نٿو پوي. روزاني.

صحت جا فائدا 3: دل جي عمر جي بيمارين کي گھٽائڻ جيڪي ماڻهو گهڻو ڪري وڌيڪ ڪيلوريون، وڌيڪ ٿلهي ۽ وڌيڪ ڪوليسٽرول وارا کاڌو کائيندا آهن، اهي وقت کان اڳ دل جي عمر وڌڻ جو خدشو رکندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ مختلف بيماريون جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، دل جي بيماري ۽ ويسڪولر امبولزم.

تنهن ڪري، ڊاڪٽر اسان سڀني کي سڏي رهيا آهيون ته انهن ٽن اعلي خوراڪ مان گهٽ کائو، ۽ گهٽ کثافت ليپوپروٽين ڪوليسٽرول (عام طور تي خراب ڪوليسٽرول جي نالي سان سڃاتو وڃي) کان بچڻ لاء مونو اين سيچريڊ فيٽي ايسڊس ۽ ٽوڪوٽرينول (جهڙوڪ مڇيء جو تيل) تي مشتمل وڌيڪ کاڌو کائڻ لاء. آڪسائيڊشن.

پر ڀاڄين لاءِ، ڇاڪاڻ ته اهي گوشت جي کاڌ خوراڪ نه ٿا چونڊي سگهن، ۽ عام ٻوٽن ۾، اهڙا غذائي اجزا تمام گهڻا نه هوندا آهن، پر خوش قسمتيءَ سان ڪرين بيري ۾، نه رڳو وڏي مقدار ۾ مونو انسيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊز ۽ ٽوڪوٽرينول، ۽ هڪ ٻيو اينٽي آڪسيڊنٽ ليڊر - متمرکز ٽينن، تنهن ڪري. گوشت ۽ ڀاڄيون ٻئي دل جي صحت جي حفاظت لاء ڪرينبيري جو فائدو وٺي سگهن ٿا.

صحت فائدا 4: عمر جي خلاف، الزائمر کان بچڻ. هڪ آمريڪي يونيورسٽي جي ڊاڪٽريٽ جي رپورٽ ۾ ان ڳالهه جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ته ڪرين بيري ۾ هڪ تمام طاقتور اينٽي ريڊيڪل مادو آهي - بائيوفلاوونائيڊس، ۽ ان جو مواد 20 عام ڀاڄين ۽ ميون ۾ پهرين نمبر تي آهي، خاص طور تي هن جڳهه تي مڪمل آزاد ماحول ۾. بنيادي نقصان، عمر جي مزاحمت ڪرڻ لاء قدرتي ۽ صحتمند طريقن تي ڀروسو ڪرڻ اڃا به وڌيڪ ڏکيو آهي، ۽ ڪرينبيري جو باقاعده يا روزانو استعمال سٺو طريقن مان هڪ آهي.

صحت جا فائدا 5: چمڙي کي خوبصورت بڻائي، جوان ۽ صحتمند چمڙي کي برقرار رکي. سڀني ميون ۾، وٽامن سي موجود آهي جيڪا چمڙي کي خوبصورت ۽ صحتمند بڻائي سگهي ٿي، ۽ ڪرينبريون يقيناً ڪو به استثنا نه آهن.

قيمتي ڪرينبيري عمر جي نقصان جي مزاحمت ڪري سگهي ٿي جيڪا آزاد ريڊيڪلز جي ڪري جلد کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، ۽ ساڳئي وقت چمڙي ۾ ضروري غذائي اجزاء شامل ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري جوان ۽ خوبصورت رکڻ ڏکيو آهي!