-
کير جو ٿلهو ڪڍڻ - سليمارين
شين جي تفصيل سليبومارينم جا ٻيا عام نالا آهن جن ۾ ڪارڊس مارينس، ملڪ ٿيسٽل، بليڊ ملڪ ٿيسٽل، مارين ٿيسٽل، ميري ٿيسٽل، سينٽ ميري ٿِسٽل، ميڊيٽرينين کير ٿيسٽل، ويريگيٽڊ ٿيسٽل ۽ اسڪاچ ٿيسٽل شامل آهن. هي نسل As teraceae خاندان جو هڪ سالياني orbinual ٻوٽو آهي. هي ڪافي عام ٿلهو ڳاڙهي کان واڱڻائي گلن ۽ چمڪندڙ پيلا سائي پنن سان گڏ سفيد رگون آهن. اصل ۾ ڏکڻ يورپ کان ايشيا تائين، اهو هاڻي مليو آهي ... -
ڪاري چانهه ڪڍڻ
شين جي تفصيل ڪارو چانهه دنيا ۾ سڀ کان مشهور چانهه آهي. اها چانهه تمام وڏي پيماني تي آئسڊ چانهه ۽ انگريزي چانهه ٺاهڻ ۾ استعمال ٿيندي آهي. خمير ٿيل عمل جي دوران، ڪاري چانهه وڌيڪ فعال اجزاء ۽ آفلاوين ٺاهي ٿي. انهن ۾ وٽامن سي جي وڏي مقدار سان گڏ ڪيلشيم، پوٽاشيم، ميگنيشيم، آئرن، زنڪ، سوڊيم، ڪاپر، مينگنيز ۽ فلورائيڊ شامل آهن. انهن وٽ سائي چانهه جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اينٽي آڪسيڊنٽ پڻ آهن، ۽ اهي اينٽي وائرل، اينٽي اسپاسموڊڪ ۽ اينٽي الرجڪ آهن. انهن سڀني کان علاوه...
